GEBE OKULU
Gebe Okulu Hastanemiz Çocuk Binası (A Blok) - 3. katında bulunmaktadır. Gebe egzersizleri ve uygulamalı eğitimlerimiz A Blokta yapılmaktadır.
1.Modül, 2. Modül ve 3. Modül eğitimlerimiz Doğum binasında (B Blok) yapılmaktadır.
İletişim Numarası : 0342 360 08 88 - Dahili No : 3061
2025 Yılı Haftalık Plan İçin Tıklayınız: GEBE OKULU HAFTALIK plan.pdf
2025 Yılı Yıllık Plan İçin Tıklayınız: Gebe Okulu Yıllık Eğitim Planıı.pdf
Hastanemiz Gebe Okulu Hakkında Bilgilendirme 2025
Eğitim Programı
1. Modül = Salı günleri saat 09.30. Gebe Okulu (Yer: B Blok Doğum Binası servis girişi)
Not: 12 – 24 hafta arası olan tüm gebeler katılabilir (1 kez katılım yeterlidir).
2. Modül: Çarşamba günleri saat 09.30 Gebe Okulu ( Yer: B Blok Doğum Binası servis girişi)
Not: 24-32 Hafta arası olan tüm gebeler katılabilir ( 1 kez katılım yeterlidir).
3. Modül: Perşembe günü saat 09.30 Gebe Okulu ( Yer: B Blok Doğum Binası servis girişi)
Not: 32 hafta ve üstü olan tüm gebeler katılabilir (1 kez katılım yeterlidir).
Gebe Egzersiz Programı: Pazartesi günleri saat 13.30 ve Cuma günleri saat 10.00’da 12. gebelik haftasını tamamlayan ve riski olmayan gebelerimizle hamile yoga ve pilatesi yapılmaktadır.
Not1: İlk başvuru için takip eden doktorunuzdan "Hamile yoga ve pilatesi yapabilir" raporu alınması gerekmektedir. ( yer: Gebe Okulu A Blok Çocuk Binası 3. Kat)
Not2: 3 modülü tamamlayan gebelerimize “gebe okulu katılım belgesi” verilmektedir.
Not3: Bebek bakımı eğitimine eşleri ile katılmak isteyen anne- baba adaylarımız için özel eğitim grupları oluşturulmaktadır.
Not4: Anne adaylarına gebelik ve lohusalık döneminde destek olacak gebe yakınları da eğitimlere katılabilir.
İletişim: 03423600888
Dahili No: 3061
FAALİYET AKIŞI
Gebe Okulu Yürütülmesinin Duyurulması: Gebe okulu yürütme dönemlerinde broşür basılarak uygun yerlere dağıtılır. Hastanemizin web sayfasından duyuru yapılır.
Gebe Okulu Hedef Kitlesi: Hastanelerimizde takip olan veya olmayan tüm gebeler hedef kitlemizi oluşturmaktadır.
Gebe Okuluna Katılacak Gebelerin Belirlenmesi: Gebe polikliniğine gelen, web sayfasından duyan, ilan ya da broşür sayesinde bilgisi olan gebeler başvurularını ilgili birime yaparlar.
Gebe Okulu Egzersiz Programına Alınan Gebelerin Özellikleri: 12 ve üzeri gebelik haftasında olan, sistemik bir hastalığı olmayan kadın doğum doktorunun onayından geçen ve gebe okuluna katılmak için onay veren gebeler alınır.
Gebe Okulu Eğitime Katılan Gebelerin Gruplandırılması: Eşleri ile katılmak isteyenler eşli gruba alınır. Eşleri ile katılmak istemeyip eşli gruba dahil olmak istemeyenler bayan yakınlarını ile katılan gruba alınır.
Gebe Okuluna Katılacak Gebelerin Yapması Gerekenler
Gebe okuluna katılmak isteyen gebeler hastanemizin gebe okuluna başvururlar.
Katılımcının düzenlenen eğitim programından kendisine uygun olan gruba kaydı yapılır.
GEBE OKULU EĞİTİMLERİ
1. MODÜL KONU BAŞLIKLARI
Teorik Eğitimler 3 Modülde verilmektedir. Her modül eğitimler yaklaşık 2- 2.5 saat sürmektedir. Eğitimler öncesi tanışma aşaması bulunmaktadır. Gebeler, yakınları ve eğitimci kendilerini tanıtarak eğitime başlanır. Eğitimler interaktif yetişkin eğitimi şeklinde olmaktadır.
· Kadın Ve Erkek Üreme Organları, Gebelik Süreci Ve Belirtileri, Bebeğin Anne Karnındaki Gelişimi, Gwebelikte Meydana Gelen Değişiklikler, Gebelikte Günlük Yaşam, Gebelikte Kişisel Hijyen Ve Genel Bakım, Gebelikte Alkol Kullanımı, Gebelikte Sigara Kullanımı, Gebelikte Cinsel İlişki, Gebelikte Uyku Ve Dinlenme, Gebeliktegiyim, Gebelikte Seyahat
· Gebelikte Yapılması Gereken Test Ve Tetkikler, Gebelikte Bağışıklama, Gebelikteilaç Kullanımı, 1. Trimester Kanamaları Ve Yapılması Gerekenler, Düşük Tehditi Ve Yapılması Gerekenler, Toxoplazma, Dış Gebelik, Hiperemezis Ve Yapılması Gerekenler.
· Gebelikte İlk Trimesterde Görülen Psikolojik Değişiklikler, Gebeliğin İlk Trimesterinde Yaşanılan Kaygı Ve Korkular, Değişen Beden Algısına Yönelik Baş Etme Tutumları.
· Gebelikte Sindirim Sisteminde Görülen Değişiklikler, Gebelikte Yeterli Ve Dengeli Beslenme, Gebelikte Sağlıklıkilo Alımı, Mide Bulantıları Ve Yapılması Gerekenler, Kabızlık Ve İshalde Yapılması Gerekenler, Gebelikte Tüketilmemesi Gereken Besinler, Gebelikte Oruç Ve Uzun Açlıklar.
· Gebelikte İskelet Sisteminde Görülen Değişiklikler, Gebelikte Egzersizin Yararları, Gebelikte Egzersizde Dikkat Edilmesi Gerekenler, Gebelikte Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gereken Duruş Ve Hareket Önerileri, Kegel Egzersizi
2. MODÜL KONU BAŞLIKLARI
· Bebeğin Anne Karnındaki Gelişimi, Gebelikte Sık Karşılaşılan Sorunlar Ve Çözüm Önerileri, Gebelikte Tehlike Belirtileri Ve Yapılması Gerekenler, Gebelikte Uyku Ve Doğru Uyku Pozisyonu, Gebelikte Güvenilir Bilgi Kaynaklarına Erişim, Perine Masajı, Doğum Çantasında Bulunması Gerekenler
· 2. Ve 3. Trimester Tetkik Ve Taramalar, Rh Uyuşmazlığı Ve Yapıması Gerekenler, Preeklampsi Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler, Tiroid Hastalıkları Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler, Gestasyonel Diyabet Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler, Hipertansiyon Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler, Erken Doğum Riski Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
· Gebeliğin 2. Trimesterında Görülen Psikolojik Değişikler Ve Başetme Yöntemleri, Riskli Gebeliklerde Yaşanan Kaygı Ve Korkular Ve Başetme Yöntemleri, Vajinismus
· Gebelikte Çalışma Hayatı Ve Çevre Güvenliği, Özel Sektör/ Kamu Kurumlarında Çalışan Anne Adaylarının Yasal Hakları (Doğum İzni, Ücretsiz İzin Vb.), Doğum Sonrası Babalık İzni, Doğum Yapan Anneye Sağlanan Devlet Desteği, Özel Kurum Ya Da Belediye Destekleri
· Gebelikte Egzersizin Önemi, Gebelikte Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gereken Duruş Ve Hareket Önerileri, Gebelikte Kas İskelet Sisteminde Yaşanan Ağrılar Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler, Kegel Egzersizi
· Gebelikte Yeterli Ve Dengeli Beslenme, Gebelikte Kilo Kontrolü Ve Diyet, Özel Durumlarda Beslenme Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
( Hipertansiyon, Diyabet, Guatır Vb.), Kabızlık Ve Yapılması Gerekenler,İshal Ve Yapılması Gerekenler, Gebelikte Dikkatli Tüketilmesi Gereken Gıdalar, Gebelik Ve Emzirme Sürecinde Oruç Ve Uzun Süre Açlık